Moi Kochani osobiscie polecam ten kanal do nauki i cwiczen jogi – http://www.youtube.com/user/Sukadev108

Niestety kanal jest w jezyku niemieckim, ale wspaniale pokazuje kazde cwiczenie. Jesli ktos z Was jeszcze nie ciwczyl jogi to nalezy zaczac powolutku!!! Wiele kursow prowadzonych jest blednie i zamiast zachwycic joga to raczej przerazaja 😉

Tutaj video dla poczatkujacych: