Maria Bucardi: Moja Kochana R., od czasu, gdy jestem weganka i jem tylko surowa zywnosc nie mam najmniejszych problemow z waga. Moim zdaniem nie ma lepszego sposobu niz surowa zywnosc np. przepisy z mojej ksiazki “Magiczna kuchnia” http://magiczny-swiat.es24.pl/opis/664036/magiczna-kuchnia—dieta-weganska-witarianska-wegetarianska.html  – kazda zywnosc gotowana fermentuje w przewodzie pokarmowym i niestety cialo rosnie. Najgorsze sa: pieczywo, pieczywo w polaczeniu z cukrem, makarony. Gdy jesz wszytsko na surowo, mozesz jesc o wiele wiecej a nie utyjesz. Sprobuj isc ta droga. Wszystko na surowo. Wikipedia przygotowala wspanialy serwis na ten temat, niestety w tej chwili najlepszy w jezyku niemieckim http://de.wikipedia.org/wiki/Rohkost  – mozna jednak skorzystac z opcji tlumacz w google i przetlumaczyc sobie strone. http://translate.google.pl/#  Zalecam takze spacery. Mozna stosowac afirmacje np. “jestem szczupla i czuje sie swietnie”.